Mis on rasedusdiabeedi programm?
- Neli peatükki – igaühes video ja lisamaterjalid
- Veresuhkrut tasakaalustav toitumine
- Toitumisnõustaja tugi
- Õpid koostama tasakaalus menüüd
- Toiduained, mida tarbida
- Retseptid ja valmistamisõpetused
- Lihtsasti järgitavad muudatused
- Tasuta “Snäkkide spikker”
Väiksed asjad viivad suurte muutusteni
Sa ei pea muutma kõike! Saavuta oma eesmärk väikeste sammudega.
Me keskendume sellele, mida süüa!
Mitte mida välja jätta…
Mida sa oskad pärast programmi läbimist?
- Hoida veresuhkur päeva jooksul võimalikult tasakaalus
- Koostada endale tervislik ja täitev menüü
- Teadlikult lubada meeldivaid ja isutavaid toite
- Valida toiduaineid oma lauale
- Aidata toiduga täita rasedate vitamiini- ja mineraalainevajadusi
Kuidas aitab toitumisnõustaja tugi?
- Neli lihtsat sammu – iga nädal üks!
- Keeruline informatsioon tehtud lihtsasti arusaadavaks
- Aitab muudatusi päriselt oma menüüsse ja ellu rakendada
- Vastused küsimustele, mida peaksid muidu Googeldama
Kas programm sobib ka rasedusdiabeedi ennetamiseks?
Muidugi! Kui tead, et sul on mõni riskiteguritest või kaalutõus on olnud juba üle normi, on kõige parem reageerida kohe.
NB! Palun registreeri programmi soetades end kasutajaks, et pääseksid sellele hiljem sisse logides ligi.
